Ayer volví a hacer el test DIPER, para valorar volver a establecer el estado de forma y rango de pulsaciones...
sábado, 30 de octubre de 2010
Test de velocidad progresiva!
Ayer volví a hacer el test DIPER, para valorar volver a establecer el estado de forma y rango de pulsaciones...
jueves, 28 de octubre de 2010
Saucony Triumph 8.
Bien, pues para los mas impacientes, la octava zapatilla de la serie se ha adelantado en España con una web desde la que puedes reservarla y ser el primero en probarla el 25 de Noviembre.
Eso si... Por 159€.
Yo las he usado y no tengo ningun comentario negativo hacia ella... Me encantan.. y sobre todo son muy duraderas.
Aqui el enlace de la pagina que comentaba.
http://www.reservatutriumph8.es/
Carrera entre Sao Paulo y Rio de Janeiro. 600km.
Nike ha decidido unir Sao Paulo y Río de Janeiro. 600 km. por equipos que se recorrieron el pasado fin de semana y que dejaron videos como éste o fotos tan espectaculares como las que se pueden ver en su flickr.
Entre Madrid y barcelona hay la misma distancia mas o menos... ummmm Estaria guay...
lunes, 25 de octubre de 2010
Crónica del Duatlón Cross de Novelda...
Este Domingo corrí el duatlón Cross de Novelda…
Tenia muchas ganas de volver acorrer un duatlón cross después del “aplazamiento” del de Crevillente aunque sabia que no llegaba en las mejores condiciones después de mis últimas dos semanas de viajes y de pasar un viernes malísimo medio griposo, y un sábado raro mejorando a lo largo del día.
El Domingo me levante muy bien decidido a darme un apretoncito…jejeje… Por una vez esta temporada, llegué con mucho tiempo, y me permití el lujo de volver al coche dos veces por cosas que se me habían olvidado… Que desastre…
Bueno… momentos antes veo a Lolo del club, y nos colocamos juntos… Sabía que él y yo estamos en un momento de forma similar aunque él con un puntito mas que yo en la bici…
Empieza la carrera y salimos a por esos 5km…. Cuando llevaba 200m. ya me di cuenta de que no iba a ser un gran día para mi cosa que ya sabía de antemano…
Al final aguanto bien haciendo los 5km en 19´58” prácticamente a 4´el km. Y toda la carrera con Lolo al lado… Transición regular y salimos los dos a por el sector de bici…. No tenia ni idea del circuito… nada de nada.. Así que iba un poco a ciegas…
Empecé bien, pero pronto me vi en la realidad de estas dos últimas semanas… No iba… me faltaba esa chispa que otras veces noto que tengo… y en las subidas rápidas me quedaba… Y Lolo se me fue escapando…
Así que nada.. me limite a seguir como pude… llaneando, bajando y en los sitios mas técnicos me encontraba mejor, y me echaba encima de muchos ciclistas e incluso adelantaba, pero en las subidas…uffff..jeje..
Bueno… Al final acabo, transición rápida y a correr…
Salgo a esa recta interminable de un km. Y veo a lo lejos a Lolo… Pero sabía que no lo cogía ni de coña, aunque lo intenté…jeje… Las sensaciones eran bastante malas, y me encontraba flojo…
Al final, acabé los 2.5km a 4´19” y un total de carrera de 1h27´24” Puesto 55 de 120 duatletas.
La sensación que se me quedo fue agridulce, porque aunque sabía que no estaba para correr al 100%, (si me dicen el viernes que iba a hacerlo, ni me lo creo). pero me hubiese gustado haber quedado mas arriba… Y es que debe ser que soy demasiado exigente en ocasiones… jeje…
PD: Me pongo a dieta ya… joder.. Me veo gordo!!!
Trisaludos!
sábado, 23 de octubre de 2010
Recuperado...
Hoy me he levantado mucho mejor...
viernes, 22 de octubre de 2010
Viajes y Duatlón cross de Novelda...
domingo, 17 de octubre de 2010
Vaya mañanita...
Ufffff.... reventado.... así es como he acabado hoy...
sábado, 16 de octubre de 2010
De vuelta!!
Después de 3 días en Milán por trabajo, hoy he vuelto a los entrenamientos con unas sensaciones brutales...
sábado, 9 de octubre de 2010
Salida eb bici de montaña...
Aprovechando que el planing del finde ha cambiado, y para quitarme el mono de la mtb, hoy hemos hecho una salida de casi 3h...
viernes, 8 de octubre de 2010
Duatlón de Crevillente.
sábado, 2 de octubre de 2010
De como no madrugar y aplazar las cosas...
Me da mucha rabia...