Buen entrenamiento hoy....
Primero 20`+ 2x5000m + 10`... las series un poco mas rápidas que el ritmo de maratón...
Después, como ayer me salte la clase de natación, me he tirado al agua...
Que bien... que buenas sensaciones estoy teniendo en el agua para ser la tercera vez que me meto tras la lesión... Hoy me he permitido el lujo de seguir la clase como uno mas, y el hombro ha respondido a la perfección... Sin rastro de la lesión...
Eso si... me noto que cuando aprieto, no tengo el fondo que debería, por razones obvias pero no puedo estar mas contento...
Ya vuelvo a sentirme "inchado" de la cintura para arriba...jejeje...
Road to Lanzarote!!!!!
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