Hoy es mi cumple!!

Efectivamente.. me hago mayor..jejeje… Hoy cumplo 29 años.. y que mejor manera que de celebrarlo que cogerme el día libre…
Hoy no he ido a trabajar… Es mi cumple, y he decidido que de aquí en adelante, siempre que pueda voy a hacer esto… no trabajar el día de mi cumpleaños… (yo creo que debería ser por ley)jejej…
La verdad es que me está sentando fenomenal… lo necesitaba.. y es que esta ha sido una semana muy, muy, mala… Decepcionado y desilusionado por algunos temas personales, estoy llevando unos días cabizbajo y no consigo quitarme de la cabeza ciertas cosas que me preocupan muchísimo y que sinceramente... no se donde me van a llevar…
Solo estoy consiguiendo desconectar de todo cuando practico deporte, o con cuando estoy con mi gente mas querida...
Joder… estoy escribiendo estoy y me estoy poniendo de mala leche al acordarme!!jeje!

Pero bueno… hoy he aprovechado la mañana para dedicarle tiempo a mi perrita Lluna… Reconozco que la tengo bastante descuidada, y la pobre, con casi 14 años que cumple el mes que viene, necesita un poco mas de mi atención…Como la quiero!!
Y después, a pesar del aire asqueroso que está haciendo, he aprovechado el solazo que para salir a correr... Que mal lo he pasado… y es que no termino de acostumbrarme a las series!!!ufff!! hoy tocaban 4x2000m. así que he acabado cansadísimo!!
Y bueno…espero salir esta noche a cenar y celebrarlo como se debe, o sea… con una buena botella de vino!!!jejeje…
Trisaludos!!

Me hago mayor...

En los últimos tiempos, me he dado cuenta de que cada vez me obsesiono mas con la edad… tengo 28, pero el próximo 29 de Enero cumpliré los 29 años…
No es que me obsesione negativamente, de echo a penas le doy importancia, pero lo cierto es que antes, esos pensamientos con respecto a mi edad no pasaban por mi mente, y ahora si… Cuanto mas mayor me hago, mas me conozco… mas analizo todo y mas me doy cuenta de lo que me gusta en mi vida y lo que no.
Ahora, la verdad, estoy pasando por uno de los mejores momentos de mi vida en todos los sentidos… Aun así hay un par de puntos a “rematar”… Como lo de volver a independizarme, y aunque sigo soltero, no digo que no me gustaría encontrar a la mujer de mi vida.. jeje
Creo que también pienso muco en mi edad/deporte… En si hubiese empezado antes a hacer triatlón… los años para seguir mejorando… no se…
Aun así, me siento como si tuviera 20 años, pero lo cierto es que me acerco a los 30… y una vez ley a un buen amigo Pez, que hay un antes y un después en un hombre cuando descubres que te salen pelos en las orejas… Bien.. Yo he encontrado un maldito pelo en la parte superior de una de las mías.. Que por supuesto he hecho desaparecer con un repentino tirón…
Al final, intento disfrutar de cada edad, eso es la clave… Cuando tenia 20, pensaba que esa era la mejor edad, cuando tenia 25, pensaba lo mismo.. ahora que tengo 28 pienso que estoy en la mejor edad… pero de lo que estoy seguro que cuando tenga 35 pensaré lo mismo respecto a esa edad, y a los 40, 50…
Hay que disfrutar de cada edad de la suerte que tenemos por ello, y de las cosas que vivimos en esas etapas diferentes de la vida.

Un antes y un después

Para mi este finde ha supuesto un antes y un después…
Por que???? Pues por que por fin, he cogido la Orbea Ordu… y con ello espero que la “costumbre” de volver a salir con ella de aquí en adelante…
Como he comentado en otros post, desde el Ironman, no la había cogido mas que para el Trilife christmas… y solo había salido con la Rush…
Pero como decía, desde este finde semana cambian las tornas… Quedan 22 semanas para Niza, así que el sábado quedamos Pablo y servidor para hacer una salidita de 3 horas con subida al Maigmó desde Elche… Clavado… Fue justo lo que tardamos..
La verdad es que lo necesitábamos… joer.. Íbamos los dos hablando de lo mal que nos encontrábamos y de las malas sensaciones que teníamos en la bici… (cosa normal a estas alturas de la temporada), pero que a nadie le gusta tenerlas…
Aun así, a lo tonto a lo tonto íbamos apretando mientras subíamos… Tanto es así que me dio una especia de pájara en plena subida al Maigmó…, No había comido nada desde que desayuné y ya llevamos mas de una hora pedaleando… Fue una sensación rara… Nunca me había pasado, pero me quedé vacío de repente… Pero bueno… aun así, viendo la situación, me comí una mega barrita y subí el ultimo tramo a mi ritmico viendo como Pablo se alejaba por momentos….
En seguida me recuperé y la vuelta fue diferente y encontrándome mucho mejor…
Al final, subimos apretando y bajamos mucho mas tranquilos… hablando… poniéndonos al día… En definitiva.. una mañana haciendo lo que mas nos gusta y con muy buena compañía…
Bueno… y ayer Domingo, tenia que hacer un rodaje de 1:20h tranquilo… Y eso hice.. pero mas que por que quisiera, porque no podía… No se.. me encontré cansado, cargado y par ir a 5m/km. Me costaba horrores... Al final, 15km, salieron a una media de 5:23m/km…
Supongo que la bici del día anterior me pasó factura…
De todas formas estoy contento… Que bien que se queda uno cuando haces cosas que tienes pendientes.. verdad????????

Sensaciones nuevas...

Es curioso como un día te encuentras bien… pletórico… y eres capaz de correr 10km a 4:05mkm de media, y dos días después, te cuesta horrores poder mantener el ritmo en las series de 1000m. a 4:20m/km.
Ayer salí a correr... Hacia fresco, estaba nublado y el plan se presentaba durillo…
Nada mas salir comenzó a llover... Pero seguí con la esperanza de que parara en seguida, pero lejos de eso, apretó más y fue una lluvia lenta y continua que duró todo mi entrenamiento y me hizo acabar completamente empapado.
La verdad es que no pasé frío… Iba bien abrigado, (estrenaba mayas largas de Mizuno), una pasada por cierto… y con mi cortavientos y buff estaba dispuesto a hacer frente a esta lluvia…
Pero joder.. las 7 series de 1000m. que tenia que hacer, se me hicieron interminables… Supongo que fue una mezcla de todo.. La lluvia, demasiada ropa y peso encima por estar mojado, y quizás la carga en la musculatura del esfuerzo del domingo.. no se.. El caso es que por mi mente no paraba de pasar… “pero como es posible que me cueste correr a este ritmo… si el domingo pude hacerlo aun mas rápido y durante 10km…????”
No se.. pero bueno… estoy contento… estoy contento porque aunque me costó, conseguí hacer el trabajo que tenia marcado…
Últimamente estoy metiendo mucha calidad en la carrera y pesas, (cosas que nunca había hecho hasta ahora), y no tengo experiencia en cuanto a sensaciones de este tipo, pero me encuentro muy pesado… Estoy convencido de que este trabajo dará sus frutos…
En 24 de Enero correré el medio maratón de Santa Pola… Y hoy por hoy a estas alturas de la temporada tengo claro que no estoy al 100%, así que me voy a quitar de la cabeza el asaltar la 1:25h que tenia como objetivo… Voy a ponerme un objetivo real, que puede ser 1:30h. y si bajo algo de ahí, pues bienvenido sea… Pero voy a hacer eso, salir a ese ritmo, y si me encuentro bien los últimos kms. apretar un poquito mas…
Saludos!!

10km Callosa del Segura

Hoy he corrido la carrera de la navidad de Callosa del segura… 10km..

Podría contar muchas cosas… como que me he pegado un madrugón del 15 para estar allí a las 9 de la mañana, cuando la carrera de “los mayores” empezaba a las 11:35h… lo bien que se estaba en el coche con el solecito de frente cuando el termómetro marcaba 1º … como corrían los niños en sus respectivas carreras por grupos de edad, la ilusión que le ponen, (a veces mas los padres), pero no me voy a enrollar y voy a ser breve…

He corrido con bastantes buenas sensaciones… Voy encontrándome mejor aunque aún muy pesado… no se si será por las pesas o por los 2 o 3 kg. que me sobran, o una mezcla de todo, pero me encuentro pesado y lento… Aunque claro… lento, según se mire… Si me miro yo mismo hace tan solo un año, cuando empecé a entrenar de una forma seria, (antes corría de vez en cuando), ni de coña podría haber corrido como he corrido hoy… he corrido con un tiempo de 40:58 en mi crono, a 4.05m/km…
No estoy aun bien, pero ya voy cogiendo el ritmo que me gustaría conseguir esta temporada… el primer 5000 lo he pasado en 3:57m/km, pero mis piernas aun no están para ir a ese ritmo y he tenido que bajar un poco…
Aun así muy contento… he quedado el 116 de la general.
Mi enhorabuena a Fabian que ha conseguido el segundo puesto… que grande!
Y bien, como decía no me voy a enrollar, porque mañana me voy a Oporto hasta el martes tarde por trabajo y mi avión sale muy, muy temprano… Así que bona nit!!
Saludos!!!

Un momento...

El otro día, me mandaron esta foto…

Es de la salida del Challenge… Mi cara lo dice todo… Una mezcla entre nervios, miedo, ganas de hacerlo y comprobar lo mil veces comprobado, ilusión, expectación, nostalgia de recordar a algunas personas importantes en mi vida… y sobre todo, con ganas de disfrutar!! Disfrutar de ese gran día para el que tanto tiempo había estado entrenando…
Me acuerdo y se me ponen los pelos de punta…
Gracias Pablo…

Saludos!!!

Te gusta correr???

Os imaginais poder correr a ese ritmo todo el rato... Ufff!! que sensación de velocidad mas guapa!!

Fixed Gear Bikes

Para los que me conocen, ya saben que desde hace mas de un año estoy dando la brasa con un tipo de bicis desconocidas para la mayoría de los que vivimos por estas zonas, pero que para otros muchos ya les sonarán y bastante además…
Hablo de unas bicis con una estética un tanto sorprendente y variopinta, (a mi personalmente me gusta la mezcla de un cuadro antiguo con ruedas de perfil modernas), aunque las posibilidades en cuanto a estética son infinitas y con una versatilidad increíble… Hablo de las FIXED GEAR o bicis de piñón fijo, single Speed, Messenger o como cada uno quiera llamarlas…
Estas bicis, que en su esencia son bicis de pista, actualmente se han puesto muy de moda en grandes ciudades del mundo, como New York, San Francisco, Londres, Paris… Aquí en España estamos empezando a verlas en ciudades como Madrid, Bilbao y sobre todo Barcelona… En Barcelona, Josef Ajram es una de las personas que gracias a su popularidad esta dando a conocer este tipo de “trasporte” urbano…

Estas bicis son conocidas también como “Mesenger Bike”, ya que son las que utilizan los mensajeros para moverse velozmente por la ciudad salteando los coches, bordillos, y demás obstáculos que nos encontramos en las grandes ciudades..
Cada vez están mas de moda, y podemos verlas en cualquier revista de “moda street”, en las mismas tendencias que sacan algunos diseñadores e incluso en la música…
Es increíble, y están tan presentes que incluso en ferias de moda como la Bread and Butter que estuve hace unos meses, podíamos verlas en algunos stands simplemente formando parte del decorado…
Bien, dicho todo esto, teniendo en cuanta mi manera de ser, (me encanta el deporte, practico bici, estoy hiper a favor de no contaminar, y para colmo soy diseñador y por suerte o por desgracia estoy al día de las ultimas tendencias), pues no podía pasárseme por alto esto… Así después de un montón de tiempo, hace unos 3 meses conseguí un cuadro de una bici de los 80´s y claro… decidí montarme una de estas…
Así que me puse manos a la obra, y me compre las ruedas, el piñón fijo y una cadena especial, y ahora estoy en proceso de desmontar la bici, y llevarla a pintar…
Tengo unas ganas increíbles de terminarla y poder moverme por la ciudad e incluso por que no ir al trabajo de vez en cuando con ella…
Lo que mas mola, es que son bicis que aparentemente son viejas y no tienen valor, por lo que se pueden dejar atadas un rato sin temor a que te la roben… (esto ultimo dependerá por supuesto de donde vivamos)jajaj!!
En cuanto la tenga terminada colgaré fotos.. Como adelanto os cuelgo un video musical que acredita un poco lo que estoy diciendo y algunas fotos que me encantan...

Os animo utilizar la bici como medio de transporte… Ahorraremos dinero, no contaminaremos y encima nos encontraremos mas en forma.. Que mas se puede pedir…???

Feliz año 2010

Y ya estamos en 2010… Madre mía, como pasa el tiempo..
En esta época de crisis en la que todo el mundo se queja de todo y de lo mal que esta el país, el paro, la vivienda, los impuestos y en la que cualquier conversación al final siempre sale la palabra crisis, me doy cuenta de lo afortunado que soy.. Me doy cuenta de que para mi, este 2009 ha sido quizás, por que no?, el mejor año de mi vida.
2009 ha sido el año en el que he colgado los guantes, (y nunca mejor dicho), por el neopreno, la bici y las zapatillas de correr… Ha sido el año que empecé titubeando, bastante asustado e indeciso con el triatlón, y al final he conseguido todos mis objetivos y muy bien además… Ha sido un año, en el que he conocido a personas diferentes, personas que hace tan solo un año no estaban en mi vida, o simplemente de “vista o poco mas” y que ahora son personas con las que he compartido de los mejores momentos de este ya pasado año…
En 2009, he corrido 3 medios maratones, 2 carreras populares de 10 y 12 km, una travesía a nado, un triatlón B, 3 olímpicos y sobre todo un Ironman… Que mas puedo pedir???
Me he ido de vacaciones haciendo lo que mas me gusta, he disfrutado de buenas cenas… comidas.. he viajado, y sobre todo he disfrutado… He disfrutado de todo esto que nos da la vida… Me encanta!!!

Y bueno… para este 2010, no voy a pedir nada extraordinario como loterías y cosas así.. NO… Solo pido una cosa… Salud, ilusión y ganas de hacer cosas… Lo demás vendrá solo!!
FELIZ AÑO 2010.