Hoy estoy tan contento...

Es normal.. motivos tengo varios...
Primero de todo, felicitar y dar la enhorabuena a mis amigos que ayer, una vez mas han sido metálicos en el Ironman de Lanzarote..
Pez, Nico, Juanfer, Jandro, Carpi, Pasqui, Esteban, Vane, Miguel, Ximo, Juanrra y Jaime... Creo que no me dejo a nadie...
Que cracks.. y que envidia... El año que viene, si todo va bien, allí nos veremos...
Y bueno... por otro lado, decir que está siendo una semana de lo mas entretenida en todos los niveles y sobre todo de entrenos...
Ayer, salida larga en bici...
Muy preocupado con mi molestia en el muslo, salí como dije solito...
Se me ha hecho un poco tarde, pero a las 9 en punto salia dirección Aspe.. muy tranquilo, diciéndome a mi mismo, “frena, frena, que esto va a ser muy largo”... Después de Aspe me he dirigido hacia la Romana y a continuación Pinoso... El ritmo era suave... contemplando el paisaje...Disfrutando y escuchando mi cuerpo y sobre todo mi muslo... Al fin llegué a Pinoso y enfilo dirección Jumilla... Al principio tenia dudas de como seria la carretera.. si seria demasiado transitada o no... Pero resultó ser muy buena... bastante ancha, con arcén y no mucho trafico...
Unos Kilómetros después me adelantaron dos ciclistas, con pinta de buenos... Y no se por que... pero me ha salido la vena esa que tenemos todos a veces y he cambiado un poco el ritmo... me he puesto a mi ritmo real.... apretando.. y les he vuelto a dar caza.. entonces nos hemos puesto a hablar y me han convencido para que no llegara a Jumilla porque había un momento en la carretera que se ponía peligrosa, con muchos camiones y poco arcén, (me han dicho).. Así que me he desviado por una carreterita que me han dicho... que daba una vuelta bastante simpática y volvía a salir a la general de Pinoso... Y eso he hecho...
Así que vuelta, Pinoso, La algueña, La romana, El Hondon, Aspe, General hacia alicante, Elche poligono indutrial torrellano, y vuelta a Elche.... 159km En 6 horitas... NO ha sido una gran media de velocidad, pero teniendo en cuanta como me lo había tomado no ha estado nada mal... Lo mejor de todo... Mis sensaciones... Han sido fantásticas... No noté mi “lesión” y tenia la sensación de no ir jodido del todo.. es decir.. que podría haber seguido sin problemas...
Y bueno... para rematar el pastel, llegué a casa, cambio de zapas y a correr.. Corrí 10 km a por debajo de 5.. No se.. me encontré tan bien... Últimamente puedo correr muy a gusto, rápido y con unas pulsaciones relativamente bajas para mi... que bien.. que a gustoo...
Necesitaba algo como lo de ayer... para mi, ha sido una gran inyección de moral...
Esta tarde haré la salida larga a pie... Ya comentaré...
Road to Niza!!!