Cierro la semana 25 con 17h y 5 minutos de entrenos y a esto se le podría sumar como dice Josef Ajram unos 10kms de Fixed gear...
Ayer, para rematar la semana hice la tirada larga a pie... La verdad es que me encontré muy cansado, y es normal, después de la paliza del sábado... Total 2h11`con 25km...
Aunque sigo notando una carga en los abductores, la evolución es positiva y me encuentro con mucha mas confianza que la semana pasada...
Hoy descanso total, visita al fisio y paseo con la fixed... a lo tonto a lo tonto he hecho unos 8km rodando por Elche... que por cierto.. por si alguien aun no se ha enterado, han puesto carriles bici, (aun dejan mucho que desear), y han puesto lugares para alquilar bicis..WOW!!! que buena noticia.. y que gran iniciativa...
Ahora solo falta que terminen los carriles y pongan las bicis...
Estoy dándole vueltas a ver de que manera intentar hacer una quedada para dar unas vueltas con las fixed... tengo algunos amigos en san Juan, y no se si habrá alguien en elche, pero el otro día juraría que vi a un tío con una...
Verdad que estaría guay?? Que no solo de entrenos vive el hombre...jeje..
Trisaludos!!!
Cuenta con Jandro para esas salidas con la fixed!
ResponderEliminarUn abrazo.
Eyyy!! Enhorabuena por el ironman!!
ResponderEliminarNo pude saber nada porque no sabia tus apellidos... que tal?? como fue?
Muy bien, la verdad es que lo pase fenomenal y lo mejor de todo es que puedo decir lo mismo de todos los amigos que fuimos a la isla.
ResponderEliminarEl tiempo fue de 12:07, pero eso me da igual, al final se resume en un año más viviendo como más nos gusta.
Un abrazo y pronto esa salida con la fixed!
Hola Ricardo,
ResponderEliminarMi nombre es Jónathan.
Aunque parezca increíble, el fixed gear ha llegado a Cox!, así que sería un placer participar en esa quedada en Elche.
Un saludo!