domingo, 23 de octubre de 2011

Una de Trecking , perros y Powertap....

Buen fin de semana deportivamente hablando... Aprovechando para hacer cosas que en otro momento no "entrarían" en el guión... 
Ayer, 3 horitas de pateo a buen ritmo por las montañas de mi campo... Metiendo 6`a trote cada 24`... Concretamente subí a la cima de la Peña la Zafra saliendo desde la Romaneta (Monovar) y dando una vuelta entera a esas montañas... saliéndome 17km y 640m de desnivel acumulados.
Me lo pasé en grade, disfrutando de la montaña y una de mis zonas favoritas... Escuchando los sonidos de la naturaleza, yo, mis pensamientos, los animales que huían a mi paso, el paisaje... hacia mucho que no hacia esto así, (sin prisas)... solo disfrutar. 
La nota negativa, la ponen algunos vecinos de la Romaneta, que quizás, en cuanto tenga un rato iré a ponerles una denuncia por lo que a continuación os cuento... 
Justo cuando llegaba al coche, pasé por una calle por la que me asaltaron una manada de perros... No perritos... Perros grandes... Sinceramente, justo en ese momento, se me pasó de todo por la cabeza... Es verdad eso que dicen de que en cuestión de milésimas, cuando ser humano se siente en peligro es capaz de reaccionar y analizar la situación de una manera extraordinaria. En un momento tenia dos o tres opciones en la mente.. La primera y gracias a dios la mas acertada, fue volverme loco... Sí... Empecé a gritar como una mala bestia y dando golpes con los bastones de trecking al suelo...arrastrándolos, y arrastrando los pies, (tipo toro), la cuestión era hacer el mayor escandalo posible... Y funcionó... todos los perros se frenaron n seco cuando venían corriendo hacia mi y estaban a tan solo escasos 8 metros... Seguí gritando y haciendo ruido y conseguí que retrocedieran...jajaja... Ahora me rio, pero os aseguro que no le recomiendo esto a nadie. 
Lo curioso, es que no salió ni un solo vecino a ver que pasaba, y os aseguro que había gente... De echo, una de las casas tenía la puerta abierta. 
Me parece increíble que la gente tenga así a los perros.. Sí, se que es un mini pueblo que no pasa casi nadie por allí, pero... y si pasan unos niños? y si pasa mi madre dando una vuelta por allí???... Esos perros ya los he visto alguna vez que me he fijado cuando pasaba con el coche, así que no fue una casualidad que ayer estuvieran... Siempre lo están. Intentaré hacer algo legalmente.
Y bueno.. cambiando de tema, hoy era día de estreno. Hoy he estrenado mi POWERTAP. Me encanta como queda la bici con las ruedas de perfil y el manillar nuevo..
Que bien!!! que ganas tenia... Aunque la verdad es que este jugetito es algo que te pone en tu sitio, y te dice exactamente lo malo que eres en la bici...jejeje.... Hoy 2 horitas de bici con mucha cadencia, y llaneando a ritmo suave...




Saludos!!!

viernes, 21 de octubre de 2011

Mi nuevo Powertap

Y por fin llegó…
Ya tengo juguete nuevo, un POWERTAP montado en mis flamantes ruedas.
Ahora a entrenar y sacarle todo el partido que merece… Espero que me ayude a dar un salto de calidad importante en el ciclismo esta temporada…
Ya os iré contando.
Gracias a: a300w.com

miércoles, 19 de octubre de 2011

Entrevista para zapatillasrunning.net

Hola chicos...
Os dejo una entrevista que me han hecho desde la pagina de zapas; zapatillasrunning.com. Una web donde podreis encontrar muchisimas zapas, y accesos para saber donde comprarlas a buen precio...

Agradeceros el interés por mi humilde opinión y ya sabéis que para cualquier cosa, aquí estoy.
Saludos.

lunes, 17 de octubre de 2011

Saucony 2012...cambios..


Hace ya unos que días que vi la noticia en la página Runningshoesguru.com, pero aun no había escrito nada y como mas vale tarde que nunca, aquí os dejo un interesante articulo sobre lo que Saucony nos ha preparado…
Saucony, apuesta fuertemente por el minimalismo, y es que en 3 de sus modelos mas exitosos, (Triumph 9, Guide 5, Hurricane 14) ha decidido reducir un 33% la diferencia entre el talón y la puntera. Tambien en modelos como la Xodus 3.0 y la Peregrine 2Lo que inevitablemente los sitúan en esta gama de modelos minimalistas.
Hay gente que está desacuerdo en usar este tipo de zapas minimalistas porque piensan que pierden amortiguación, pero señores, aquí no estamos hablando de eso, estamos hablando de reducir 8mm la suela en la parte del talón, sin reducir la amortiguación, lo que nos obliga a cambiar un poco la pisada y evitar talonar mucho, pisando de una forma mas equilibrada y cómoda, a la vez que favorece la transición para pisar con la parte media-delantera del pie.
Esto si lo analizamos bien, es una noticia muy pero que muy significativa… Nos están diciendo, (o al menos yo lo interpreto así), que después de 20 años “vendiéndonos” que las zapatillas tenían que tener una gran amortiguación con 10-12 mm de diferencia entre talón con la parte delantera, ahora nos dicen que no.. que lo adecuado es que haya una diferencia menos de unos 4mm aprox…
A mi sinceramente me encanta la idea.. y si bien en otros muchos deportes no paran de innovar con nuevos adelantos y demás, con este cambio en las zapas, me demuestran que en las zapas también evolucionan y que después de todo, no era tan difícil o tan lejos de lo que la naturaleza nos dio… hemos tardado millones de años en evolucionar una máquina perfecta como es nuestro pie y lo hemos “jodido” en apenas 2000 años…
Os dejo un video donde se aprecia todo mejor.

Aquí os dejo un video donde nos explican un poco las razones que hay detrás de este cambio.

jueves, 13 de octubre de 2011

Nuevas LOOK MTB 920 y 986, wellcome to the future!!

Hoy me he quedado impresionado al ver este nuevo modelo de MTB de la marca francesa LOOK.
Hace unas semanas lo presentaron en el festibike de Madrid, y por lo que he oído aun impresiona mas en directo.
Lo mas impresionante para mi gusto es la potencia integrada en el cuadro, como ya tienen algunos modelos de contrareloj. El Direct Drive Concept, que así es como la marca ha llamado a esta integración, busca aumentar la rigidez lateral de todo el conjunto delantero de la bicicleta.
Dos nuevos modelos 986 (rígida) y 920 (doble suspensión), ambas pensadas para un uso XC exigente. Ambos modelos son realmente “futuristas”.
Os dejo un video para que veais todos los detalles.




Seguimos!

Sigo entrenando.. sigo en pretemporada y cada vez con mejores sensaciones…
Hasta noviembre no empezamos con la “caña”, así que por ahora, solo rodajes suaves, bici con cadencia, y salvo los duatlones que estoy haciendo nada de apretones…
Ayer, aprovechando que era fiesta, nos fuimos a hacer el recorrido en bici del duatlón de Elda de final de mes para conocerlo un poco…
El tiempo era ideal, con una temperatura perfecta, hizo que disfrutáramos aun mas si cabe de un buen circuito en bici, bastante técnico la verdad con un par de subidas con mucha piedra y otras tantas bajadas de similares características. Ya veremos que tal se nos da.
Este finde tampoco hay carrera, pero ya al siguiente iremos a Banyeres, el que es sin duda el circuito mas duro y técnico del DUCROSSEXTREME… Montañas de verdad, con senderos, trialeras y mucha subida y bajada… La carrera a pie es mas un trail que otra cosa, de echo, lo ideal es ir con zapas de trail mas que con voladoras ya que el circuito es una subida a una montaña por camino y senderos de piedra, y bajada por un camino muy roto con surcos e infinidad de piedras sueltas… Espero no torcerme los tobillos.
Vamooss!!!

martes, 11 de octubre de 2011

Salomon EXO Sensitif

La marca Salomon, de la que últimamente estoy bastante “enamorado”, está continuamente evolucionando y tratando de satisfacer las necesidades de los corredores que nos inclinamos a menudo por terrenos difíciles, montañas, senderos, zonas rocosas…etc… Es una marca a la que todos identificamos para este tipo de actividades ligadas a la montaña y que siempre tiene productos llamativos, tanto por estética como por sus características técnicas…
Fiel a su naturaleza, Salomon lanzó EXO Sensitif en 2010, una línea de ropa muy innovadora de gran rendimiento que se identifica fácilmente por el diseño de “panal de abeja”, que ofrece un control de compresión y mayor movilidad mientras corremos. La línea ofrece una variedad de mayas cortas y largas, pantalones, camisetas, y perneras tanto para hombre como para mujer.
Como todos los productios Salomon, la línea EXO ha sido diseñada y testada con atletas y los diseños suelen ser llamativos e intensos y que además, gracias a Kilian Jornet, han sido campeones alrededor del mundo en distintas e importantes citas del ultra trail.
Ya tenemos aquí las propuestas para la próxima campaña de otoñoinvierno de 2011 y primavera 2012.
Os dejo un enlace de la marca Salomon donde podeis ver toda la informacion sobre la tecnología EXO Sensitif.


Visto en: Runningwarehouse

lunes, 10 de octubre de 2011

Pearl Izumi Octane SL III

Un poco de en la línea de lo que casi todas las marcas están “respirando” últimamente, Pearl Izumi, una marca de origen japonés centrada en las bicis pero con una línea interesante en running, ha creado la primera zapatilla de ciclismo minimalista, tomando como referencia las zapatillas de running, con materiales ligeros y simplificados.
Con sus 190g. frente a los 235 de su predecesora la convierten en una zapatilla de ciclismo tremendamente ligera, desconozco si la que mas.
No puedo dar una opinión en cuando a rendimiento ya que aun no están en España.
Eso si… Quien quiera disfrutarlas tendrá que pagar la friolera de 350$...Encasillandola directamente en la gama mas alta y cara de ciclismo.
Parece que esto del minimalismo viene cada vez con mas fuerza y en mas productos y la verdad es que me gusta… Creo que el mercado está saturado de productos similares y este tipo de “inyecciones” seguro que vienen bien.

Saludos.

Visto en: Seize9

miércoles, 5 de octubre de 2011

Nuevo Forerunner 910XT, perfecto para el triatlon

De la mano de Garmin nos llega el nuevo Garmin Forerunner 910xt que es la clara evolución del Forerunner 310xt y que dentro de la gama de relojes enfocados para triatlón, va a ser clara competencia contra el Polar RCX5 o el Timex Global Trainer que apareció hace unos meses en el mercado.

Como novedad destacaría que este reloj GPS incorpora además de información para running (distancia, velocidad, paso por kilómetro, cronómetro, frecuencia cardiaca, intervalos, entrenamientos, etc.) , información para la práctica de la natación como distancia que has nadado, número de brazadas, logintud, el tamaño de la piscina donde estas nadando, velocidad, ritmo, frecuencia cardiaca, avisador de posibles accidentes cardiovasculares, puntuación SWOLF (medición de la eficiencia de natación), etc…Diseñado por tanto para la práctica de la natación en mar abierto como en piscina este reloj es resistente al agua hasta 50 metros.

Otra de las cosas que destacaría es que es un reloj GPS puramente enfocado para la práctica del triatlón, no sólo por la durabilidad de la batería de 20 horas, sino también porque es muy sencillo cambiar de disciplina deportiva (ciclismo, natación o bien running). A todo ello hay que sumarle que al igual que la mayoría de relojes de Garmin tiene conexión con sensores de pie, frecuencia cardiaca o cadencia con tecnología ANT+.

El 910XT además es el primer dispositivo de Garmin multideportivo que incorpora un altímetro barométrico para datos de altura extremadamente precisos, incluidos el ascenso, el descenso y la pendiente.

Respecto al Garmin 310xt, el nuevo Forerunner 910 xt ha mejorado en varios aspectos:El tamaño del reloj que es más reducido, cosa que se ha de agradecer( no se si será lo suficiente pequeño, pues aun no lo he tenido en mano), el color negro y que es más intuitivo a la hora de utilizarlo.

martes, 4 de octubre de 2011

De Duatlones y viajes...

La rutina me lleva a una vida quizás demasiado liada, o simplemente priorizo, y me queda poco tiempo para escribir…

Desde mi ultima actualización hace mas de una semana, he tenido varios acontecimientos dignos de nombrar…

Duatlón de Santa Pola, viaje a Paris de 3 días y presentación de colección en el trabajo… Así, que… el tiempo libre no ha sobrado mucho que digamos…

Por partes..
El Duatlón de Santa Pola no fue exactamente como me hubiese gustado aunque bajé 6 minutos el tiempo del año pasado. (esto seguro que es por el circuito en bici que está en mejores condiciones).
Como he comentado en alguna ocasión, sigo en plena pretemporada y el trabajo es lento, de base.. con solo algunos toques de velocidad en forma de series de 100m… así que correr a 3.50 el primer 5000 hacer la bici de montaña a una media de 26km/h y correr el ultimo 3000 a 4`el km, lo debería considerar un buen resultado la verdad… Al final 1h18`y puesto 201 de 1400…
Me da rabia que siempre llegue a esta prueba que tanto me gusta en pretemporada.. Alguna vez me gustaría correrla en plenas condiciones y meterme en la pomada del top40 o 50 porque se que hasta ahí llegaría seguro.. (en junio en el triatlón hice el circuito ciclista en 7 minutos menos de lo que lo he hecho ahora).
Pero bueno.. esto es así.. y hasta Noviembre no empezaré con un trabajo de alta intensidad.
Al día siguiente del duatlón, el Lunes de la semana pasada me fui a Paris 3 días por trabajo… Es una ciudad muy bonita que me inspira muchísimo… Pasear por las calle de  “Rue temple” y toda esa zona tan bohemia, con galerías de arte, tiendas especiales y pequeñitas con producto exclusivo, la gente y demás, hacen que venga con un plus de inspiración que intento llevarlo a todos los aspectos de mi vida..
Es una ciudad llena de bicis fixed, y en cualquier esquina como toda ciudad europea en “condiciones”, Ç(y no como España que somos unos calorros para estas cosas), tiene unas bicis aparcadas. Hay incluso tiendas especificas de este tipo de bicis..
Por supuesto, la comida allí es magnífica, y descubrimos un restaurante en el que no debéis perder la oportunidad e ir si estáis en Paris… “Derrière”, que traducido viene a ser algo así como “Por detrás”… jeje.. Pero no creáis que es un restaurante gay ni nada por el estilo… es un edificio antiguo con una gran entrada en forma de arco, con terraza y dos plantas en las que descubrirás infinitos rincones donde comer, incluso una habitación que se accede a través de un armario y una decoración poco común donde te puedes encontrar una mesa de ping pong en medio del comedor y la gente juega mientras cenas… la verdad es que no conozco su historia, pero si que parece que quizás hace tiempo pudo haber sido algún lugar de ambiente por estos detalles.
Cambiando de tema, este pasado fin de semana estaba apuntado al duatlón de Moixent, pero decidí no correr allí ya que considero que teniendo en cuanta como estoy entrenando no es muy bueno darse estos apretones tan seguidos… Ahora 3 semanas de entrenar con normalidad, y el 23 volveremos al duatlón de Banyeres y a la semana siguiente a Elda.
Ya vernos que tal…