miércoles, 17 de abril de 2013

Triatlon de Elche, Arenales 113.


Ya con la cabeza fría, me decido a escribir algo sobre la Carrera del Domingo…
Voy a empezar por el final: 4h57’ y decepción total.
A priori suena bien ese sub 5, pero no es real, ya que finalmente la carrera se redujo algo el kilometraje para un total de 1.9/82,2/19.4.

La natación bien en sensaciones, pero no muy bien en tiempo… No se.. pensaba que había nadado mas rápido, pero el tiempo fue muy discreto con 34,57… Creo que mi trayectoria en el agua no fue del todo buena. Sin mas comentarios…
Ya en la bici, y nada mas salir, las sensaciones eran malísimas.. Mis cuádriceps y los isquios estaban como bloqueados… Pensé que se me iría pasando poco a poco, pero a pesar de que si mejoraron, lo hicieron demasiado tarde.
Con mis 67km, (aun me sobran 2) y a estas alturas de temporada, creo que podría haber movido, unos 195w aprox medios… No es que sean unos números para tirar cuetes,” pero es lo que hay”, sin embargo, mis watios fueron unos miserables 176 medios. Fatal.
Aunque la velocidad media 32,6km/h pueda engañar, se que estoy para hacer mejores datos basándome en los entrenamientos y test.
Y bueno, cuando bajé a correr, pensé que podría hacerlo bien… A pesar de las malas sensaciones en la bici, se me había hecho corta, y tenia ganas de darlo todo corriendo… Pero lejos de la realidad, nada mas salir a correr, incluso dentro de la larga transición, ya noté que tampoco podría correr como yo se que puedo correr. Pulso altísimo, sensación de no poder coger mucho aire en los pulmones y fatigado. Que rabia!
Así que modo supervivencia toda la media maratón… para un total de 1h43’…a 5’21”… Si ya se que es un circuito lento por las escaleras y las cuestas, arenas y pasarelas, pero aun así, esta lejos de mi 1h31’ en media maratón de ironman.

Sinceramente no entiendo mucho lo que me pasó. Quiero pensar que estaba malo. Y lo digo así porque hoy Miércoles sigo estando malo. El mismo domingo de la carrera, por la tarde tenia la garganta muy mal y el pecho aun peor con tos, mocos y a penas podía coger aire fuerte porque me daba tos.
Creo que había cogido frio unos días antes de la carrera después de una salida a correr que no me sequé y me dio el frio un rato…

No se.. No quiero ponerme excusas a mi mismo, simplemente buscarle una explicación para intentar buscar solución de cara a próximas carreras.
Precisamente venia de hacer unos entrenamientos buenísimos… tanto en bici como a pie, sobre todo a pie después de la bici.. estaba que “volaba”… Y descarto temas de alimentación y descanso, porque no es la primera carrera que hago y ya se como va esto…

Por otro lado, y quitando el resultado personal, fue una pasada de carrera.. Como siempre… Tiempazo, ambientazo, y encima rodeado de muchiiisima gente conocida, tanto en el público como corredores.
Del club Tiro de Pichon, íbamos una buena tropa y fue muy chulo ver como acabamos todos y lo bien que nos lo pasamos! (unos mas que otros)jeje..
Solo me queda una opción… seguir entrenando.


martes, 16 de abril de 2013

Maraton de Boston... que está pasando??


Hoy, mi idea era sentarme a escribir unas líneas sobre mi Carrera del Domingo, el triatlón Elche, Arenales 113… pero si ya me acosté jodido por la noticia de las bombas en la maratón de Boston, creo que me he levantado aun peor…
Sinceramente, no me apetece, ni creo que hoy sea importante ni le importe a nadie lo de la carrera.
Mi mas profundo odio a esas personas extremistas que lo pagan con los demás y no respetan lo mas divino, el derecho a la vida. Aunque sinceramente, con este tipo de personas que son capaces de hacer estas cosas, me planteo si este derecho también es valido para ellos. 
Mucho animo a esas familias que han perdido a alguien o tienen algún familiar herido, y por supuesto a todos los afectados.
Por otro lado, evadiéndome de “mi mundo”, el mundo que todos los lo estáis leyendo esto vivimos… el mundo que nos parece el normal, (y así debería ser)… el mundo de los países supuestamente desarrollados, esto es una abominación, algo esporádico… una catástrofe… pero no dejo de imaginarme, lo que tienen que vivir en ciertos países que todos conocemos, y que pasan este tipo de atentados casi semanalmente, y no con 3 muertos, si no con decenas…
Que está pasando?? No le damos ninguna importancia, verdad?? Nos parece hasta normal… y aquí en nuestro mundo “normal”, pasa una vez y la noticia corre como la pólvora.

Basta ya…

martes, 9 de abril de 2013

Triatlon de Elche, Arenales 113. Previa.

Cuenta atrás para el triatlón de Elche… 5 días!
Abro el armario de casa donde esta colgado mi neopreno Orca Sonar, y el cosquilleo en el estomago es inevitable en cuando el “aroma” a neopreno pasa por mi nariz…
Es olor a neopreno, olor a ilusión, a miedo, respeto, ansia, a dudas,  a superación… Es olor a momentos previos al pistoletazo de salida de un triatlón… algo, que aunque ni mucho menos seamos profesionales, le dedicamos muchiiisimo tiempo e ilusión. Como para que no nos den cosquilleos, verdad?
En el triatlón de Elche, Arenales 113, el triatlón de mi ciudad y el triatlón que organiza el club en el que he estado 3 años, debuté en el año 2009. 15 semanas antes no había nadado en mi vida y solo tenia bici de montaña.
Fue un debut muy bueno para el poco tiempo que llevaba en esto, con 5h56’… Aun me acuerdo de los parciales, 41’ natación, 3h14” la bici y 1h56’ la carrera a pie con el circuito antiguo al que se le daban 4 vueltas con sus cuatro escaleras correspondientes… y lejos de acabar machacado, fue el detonante para que ese deporte me enganchara definitivamente.
Desde la experiencia de haber corrido varios medios, y la experiencia de haber estado en la organización de este magnifico triatlón, sin duda diría que es uno de los mejores de España. Con la peculiaridad que conlleva el circuito a pie con tramos de escaleras, dunas, camino, pasarelas de madera y asfalto, a esto hay que sumarle la espectacularidad del entorno, clima, etc…  Lo único que no me gusta es el recorrido en bici con un bucle de 2 vueltas, aunque si lo que buscas es un circuito rápido este es el tuyo.
También es un triatlón al que normalmente viene bastante nivel de triatletas profesionales, pero este año si cabe se lleva la palma, con nombres como Domenico Pasuello, Fraser Cartmell, Pedro Miguel Reig, Ognjen Stojanovic, Tuuka Mietinenn, Egoitz Zalakain, Aimar Agirresarobe, Nico Ward, Alvaro Velázquez , Jaime Menendez de Luarca, Fernando Gómez Cubero,  y gente conocida de por aquí con un grandísimo nivel también como Moisés Vidad, Jesús Sanchez Bas, y Rubén Galvañ… y Y en chicas, tampoco se queda corto, aunque lamentamos la baja de ultima hora de Virginia Berasategui por lesión, hay chicas como Gurutze Frades,  Estefanía Gómez, Anna Rovira, Holly Lawrence, Elena Aguilar, Ana López, Nuria Blanco, Beatriz Tenreiro y Mabel Gallardo entre otras…
Nivelazo!!
En fin… Ya solo quedan 5 días y sinceramente creo que aun estoy lejos de mi mejor forma. Y aunque pueda sonar a tópico es así ya que Frankfurt es en Julio y todavía queda mucha tela que cortar. Así que sinceramente no se como me saldrá el Domingo… tengo dudas… Y aunque siempre nos hacemos ideas de cuales pueden ser nuestros objetivos y “marcas”, no lo tengo claro. Me gustaría bajar de 5h, aunque con este circuito a pie puede ser muy complicado. Pero bueno, por intención que no sea!
De todos modos, es una prueba de entrenamiento mas de cara al objetivo real de la temporada, el Ironman de Frankfurt!
Nos vemos todos en Elche!