Triatlon de Elche, Arenales 113.

Ya con la cabeza fría, me decido a escribir algo sobre la Carrera del Domingo…

Voy a empezar por el final: 4h57’ y decepción total.

A priori suena bien ese sub 5, pero no es real, ya que finalmente la carrera se redujo algo el kilometraje para un total de 1.9/82,2/19.4.

La natación bien en sensaciones, pero no muy bien en tiempo… No se.. pensaba que había nadado mas rápido, pero el tiempo fue muy discreto con 34,57… Creo que mi trayectoria en el agua no fue del todo buena. Sin mas comentarios…

Ya en la bici, y nada mas salir, las sensaciones eran malísimas.. Mis cuádriceps y los isquios estaban como bloqueados… Pensé que se me iría pasando poco a poco, pero a pesar de que si mejoraron, lo hicieron demasiado tarde.

Con mis 67km, (aun me sobran 2) y a estas alturas de temporada, creo que podría haber movido, unos 195w aprox medios… No es que sean unos números para tirar cuetes,” pero es lo que hay”, sin embargo, mis watios fueron unos miserables 176 medios. Fatal.

Aunque la velocidad media 32,6km/h pueda engañar, se que estoy para hacer mejores datos basándome en los entrenamientos y test.

Y bueno, cuando bajé a correr, pensé que podría hacerlo bien… A pesar de las malas sensaciones en la bici, se me había hecho corta, y tenia ganas de darlo todo corriendo… Pero lejos de la realidad, nada mas salir a correr, incluso dentro de la larga transición, ya noté que tampoco podría correr como yo se que puedo correr. Pulso altísimo, sensación de no poder coger mucho aire en los pulmones y fatigado. Que rabia!

Así que modo supervivencia toda la media maratón… para un total de 1h43’…a 5’21”… Si ya se que es un circuito lento por las escaleras y las cuestas, arenas y pasarelas, pero aun así, esta lejos de mi 1h31’ en media maratón de ironman.

Sinceramente no entiendo mucho lo que me pasó. Quiero pensar que estaba malo. Y lo digo así porque hoy Miércoles sigo estando malo. El mismo domingo de la carrera, por la tarde tenia la garganta muy mal y el pecho aun peor con tos, mocos y a penas podía coger aire fuerte porque me daba tos.

Creo que había cogido frio unos días antes de la carrera después de una salida a correr que no me sequé y me dio el frio un rato…

No se.. No quiero ponerme excusas a mi mismo, simplemente buscarle una explicación para intentar buscar solución de cara a próximas carreras.

Precisamente venia de hacer unos entrenamientos buenísimos… tanto en bici como a pie, sobre todo a pie después de la bici.. estaba que “volaba”… Y descarto temas de alimentación y descanso, porque no es la primera carrera que hago y ya se como va esto…

Por otro lado, y quitando el resultado personal, fue una pasada de carrera.. Como siempre… Tiempazo, ambientazo, y encima rodeado de muchiiisima gente conocida, tanto en el público como corredores.

Del club Tiro de Pichon, íbamos una buena tropa y fue muy chulo ver como acabamos todos y lo bien que nos lo pasamos! (unos mas que otros)jeje..

Solo me queda una opción… seguir entrenando.