lunes, 24 de mayo de 2010

Seguimos sumando...


Cierro la semana 25 con 17h y 5 minutos de entrenos y a esto se le podría sumar como dice Josef Ajram unos 10kms de Fixed gear...
Ayer, para rematar la semana hice la tirada larga a pie... La verdad es que me encontré muy cansado, y es normal, después de la paliza del sábado... Total 2h11`con 25km...
Aunque sigo notando una carga en los abductores, la evolución es positiva y me encuentro con mucha mas confianza que la semana pasada...
Hoy descanso total, visita al fisio y paseo con la fixed... a lo tonto a lo tonto he hecho unos 8km rodando por Elche... que por cierto.. por si alguien aun no se ha enterado, han puesto carriles bici, (aun dejan mucho que desear), y han puesto lugares para alquilar bicis..WOW!!! que buena noticia.. y que gran iniciativa...
Ahora solo falta que terminen los carriles y pongan las bicis...
Estoy dándole vueltas a ver de que manera intentar hacer una quedada para dar unas vueltas con las fixed... tengo algunos amigos en san Juan, y no se si habrá alguien en elche, pero el otro día juraría que vi a un tío con una...
Verdad que estaría guay?? Que no solo de entrenos vive el hombre...jeje..
Trisaludos!!!

4 comentarios:

  1. Cuenta con Jandro para esas salidas con la fixed!
    Un abrazo.

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  2. Eyyy!! Enhorabuena por el ironman!!
    No pude saber nada porque no sabia tus apellidos... que tal?? como fue?

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  3. Muy bien, la verdad es que lo pase fenomenal y lo mejor de todo es que puedo decir lo mismo de todos los amigos que fuimos a la isla.
    El tiempo fue de 12:07, pero eso me da igual, al final se resume en un año más viviendo como más nos gusta.
    Un abrazo y pronto esa salida con la fixed!

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  4. Hola Ricardo,

    Mi nombre es Jónathan.
    Aunque parezca increíble, el fixed gear ha llegado a Cox!, así que sería un placer participar en esa quedada en Elche.

    Un saludo!

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